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individuelles
seance individuelle sophrologie

La pratique de la sophrologie est l'apprentissage d'un ensemble de méthodes et d'exercices visant l'acquisition d'un "mieux-être".
L'intérêt du suivi individuel réside dans la construction et l'application par le sophrologue d'exercices et de visualisations personnalisés.
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groupe
seance en groupe collective sophrologie relaxation

Les séances en groupe, ou séances collectives, contrairement à celles individuelles, donnent des outils génériques utiles pour que chaque participant puisse évoluer vers un "mieux-être".
Chaque séance est porteuse d'une intention définie par le sophrologue .
seances collectives sophrologie sophrologue metz

entreprises
seances en entreprises sophrologie relaxation

La sophrologie est aujourd'hui utilisée comme outil de développement professionnel, au sein de l'Entreprise.
J'interviens dans l'Entreprise dans le cadre de missions d'accompagnement des objectifs suivants :
- Evacuer les tensions
- Evacuer son stress.
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sport
sport sophrologie relaxation

L'exercice de la sophrologie augmente les aptitudes du sportif autant par une meilleure perception de son corps que par une amélioration de ses capacités de concentration.
La sophrologie agit sur la motivation, la confiance en soi et aide à la gestion du stress.
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Articles et videos
articles commentaires et videos sur la sophrologie par votre sophrologue à metz

Vous trouverez ici, au fur et à mesure des mes publications, des conseils ainsi que des vidéos sur la sophrologie , les nouveautés et avancées en matière de sophrologie.
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Mon blog
blog sophrologie

Aller vers mieux sous-tend peut-être d'aller vers un autre style de vie.
Sur mon blog j'inscris les choses qui m'amusent, me surprennent, m'interpellent. Bonne lecture.
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Marcel LOZANO


Tél : 06.59.23.58.73.



Sophrologue professionnel certifié à Metz

- Spécialiste en sophrologie et relaxation

- Consultant en développement personnel

- Praticien en relation d'aide certifié


Sophrologie Relaxation



Equilibre nos émotions, nos pensées et nos comportements.

"Sans l'espérance, comment trouver l'inespéré"

(inspiré d'Héraclite)